SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • BICEPSY POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    malysz666 -> jakie cwiczonka na trica robisz, widac ze ladnie masz rozwinieta glowe boczna...?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2007-04-15 23:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o doradzenie

    Post
    Doping

    przepraszam...zapomniałem 1.WIEK: 19 2.WAGA: 74 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kgmc WEGLOWDANY: 3,4g/kgmc TLUSZCZ: 1g/kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. I Meta 70 tabs. II Omka 8 ml 8.TRENING: Masowo-siłowy 9.CEL CYKLU: Masa, siła 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-04-08 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxybolone

    Post
    Doping

    Dzieki krzykacz. A powiedz mi cos wiecej o tym srodku??? tzn jakie skutki uboczne, do czego ma zblzinoe dzialanie, czy nadaje sie na 1 badz 2 cykl.bede bardzo wdzieczny poniewaz malo wiem o tym specyfiku.pozdrawaim

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2008-05-07 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda z miodem to dobry pomysl, jak robilem mase to robilem roztwor taki zeby wyszedl napoj izotoniczny, nie pamietam dokladnie jakie to byly cyferki, ale wypijalem okolo litra takiego plynu z miodem, zauwazalnie lepsa pompa na treningu pewnie w zwiazku z weglami

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2012-09-09 13:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przez cały cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,9/kg -węglowodany: 4,7 -tłuszcz: 0,8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5/tydzien 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2014-09-14 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.czekalem kilka miesiency żeby zobaczyc twoje efekty po Deca durablionie i ten czas nastąpił.jestem bardzo ciekaw jakie miałeś przyrosty w masie i sile bo zamierzałem sam wziasc taki cykl z Deca ale chciałem poczekac na twój koniec cyklu… mam nadzieje ze wzieles i skończyłeś cykl .no i chyba tyle ,bylbym wdzieczny jakbys mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2004-06-01 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocu w ułożeniu planu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw? czy cos innego? napisz jakie cwiczenia robiles na jedenj sesji...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-12-16 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko,animal cuts,bcaa olimpu 11. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2012-05-05 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeszcze jedno jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-02-25 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo

    Post
    Doping

    Tak, t.enanthate to dobry wybór na pierwszy raz, dawki jakie Ci proponuje Aleks są wystarczające aby ujrzeć dobre efekty, oczywiście przy odpowiedniej diecie, regeneracji...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2005-08-19 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organon??Fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Natomiast opakowanie Greckiej wygląda w ten sposób: Pamiętajcie że sterydy to leki dosyć poważne i niosą za sobą skutki uboczne w za***istym dawkowaniu jakie jest potrzebne do osiągnięcia efektu potrzebnego w sporcie. Leczniczo to się przyjmuje 50mg deca durabolinu raz na 3 tygodnie!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2010-02-22 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    tussi jest takie jakie było czyli jest bardzo dobre 1tab/15mg na tą chwilę biorę czasami 3tab starczają do fajnego pobudzenia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2012-05-17 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plakaty na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na Allegro można zamówić własne plakaty,wysyłasz im wzory jakie chcesz i masz to co chcesz.Cena też jakaś wielka nie jest

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2012-05-26 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący na siłowni ;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] śniadanie ( Jajecznica/ Płatki na mleku/ kanapki). Idę do szkoły około godziny 10-11 jem znowu kanapki. Wracam do domu około godziny 15-16 jem zapiekankę/tosty/tortille i jakieś przekąski aż do godziny 20, wtedy jem prawdziwy pełny obiad, kotlety z ziemniakami i surówką/ Zupę itp. O godzinie 22 jem ostatni posiłek, ale to jakiś serek czy coś w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-05-31 00:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka do oceny

    Post
    Doping

    Płakał nie będe, przynajmniej nie na cyklu Dzięki jeszcze raz za wypowiedzi. Srodki jakie bede mial to meta razak, wino razak tabl, omnadren jelfa, i deca atomica. Jestem dobrej myśli.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-02-22 01:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ławka do domowej siłki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "W sumie te co mi wysłałeś to niczym się nie różnią poza ceną i nazwą ;D " - spojrz a dostrzezesz roznice... co ci mamy polecic? to ty sam mosisz wiedziec, do czego ma byc ta lawka i jakie chcesz na niej wykonwac cwiczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-09-15 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siły??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 120kg przy wadze 80kg miałem więcej siły w przepychaniu się pod koszem niz mam teraz kiedy biorę 180kg w przysiadzie i ważę 98kg. Przed godziną miałem sprawdzian więc wiem co mówię. Siłownia jest dodatkiem do trenowania innych sportów i nie można się sugerować wynikami jakie tam uzyskujemy w celu określenia swojego poziomu w innym sporcie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2009-10-11 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro to .....

    Post
    Trec

    autorze - zauważ jakie przebrzmiałe są reklamy innych firm...zwłaszcza z USA nie wspominając o tym, ze po białku jednej z ważniejszych firm zza Oceanu staniesz się...zawodowym kulturystą. wracając do Nitro - tak działa każdy produkt, KAŻDEJ firmy. Pompa nie jest wieczna, to tylko czasowe zwiększenie przepływu "strumienia" krwi dzięki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2009-11-06 11:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    więc masz dysproporcje siłowe pomiedzy mieśniami tak powstaja wady postawy jak bedziesz an rechabillitacji zapytaj jakie ćwiczenia mozesz wykonywać w treningu siłowym aj kaicj unikac nie wiem w jakim stopniiu ta lordoza jest u ciebie pogłebiona dlatego na rehabilitacji zapytaj fizjoterapeuty. nie rób priorytetu ćwicz wszystko porówno natomiast [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2013-10-12 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa później vlcd

    Post
    Doping

    [...] Obwód klatki: 110 Obwód uda: 60 Obwód talii: 95 wokół pępka Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5;5;1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: deka enan, meta Cel cyklu: mssa puzniej redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: obecnie zacząłem susta +meta Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2014-10-05 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)